特邀嘉賓
男子短跑名宿，首位夏季跨冬季奧運會(huì )項目頂尖選手 張培萌
女子九球世界排名第一選手 陳思明
在競技場(chǎng)上的跨界簡(jiǎn)直就是在演繹一個(gè)“超神”的傳奇故事。張培萌曾是男子百米首位跑到10秒整的中國選手，而將參與男子九球項目的陳思明則被視為讓女子九球“改朝換代”的中國新星。張培萌已跨界轉項成為中國鋼架雪車(chē)選手，他的訓練方式、項目的競技方式都將完全不同于他熟悉的短跑。而陳思明則將去面對更兇悍的男子選手。項目跨界到底會(huì )給運動(dòng)員帶來(lái)多大的挑戰？他們怎樣克服自身的局限，一再突破自我？
跨越：體質(zhì)重建
許蓓：田徑運動(dòng)員轉冰雪項目不是沒(méi)有先例，比如曾創(chuàng )造男子百米世界紀錄的美國名將泰森·蓋伊，就轉項練雪橇。田徑運動(dòng)員有比較好的體質(zhì)和運動(dòng)基礎，有速度、有力量，這些都是冰雪項目訓練的基本要求吧？
張培萌：100米這個(gè)項目對身體素質(zhì)的要求特別高，我感覺(jué)隨著(zhù)自己年齡的增長(cháng)，在百米上的確是開(kāi)始走下坡路，所以最終決定退役。其實(shí)我一直以來(lái)都很喜歡冰雪運動(dòng)，不光是鋼架雪車(chē)，只是過(guò)去需要專(zhuān)注在短跑，不能隨心去從事一些比較有危險性的運動(dòng)，要避免受傷影響自己的主項。北京張家口申辦冬奧成功后，冰雪項目的各個(gè)國家隊也抓住時(shí)機希望能發(fā)展各自項目，并且開(kāi)始在國內大范圍選材，田徑運動(dòng)員已經(jīng)具備體質(zhì)和運動(dòng)能力的基礎，所以冰雪中心也給了我這次機遇，讓我能夠開(kāi)始一段新的職業(yè)生涯。
許蓓：培萌好像一開(kāi)始被選入了二人雪車(chē)這個(gè)項目的國家隊，但后來(lái)轉成鋼架雪車(chē)。雖然田徑運動(dòng)員有天然的優(yōu)勢轉練冰雪項目，但不是也不像我理解的那么簡(jiǎn)單？
張培萌：是的。像二人雪車(chē)這個(gè)項目，不光要求運動(dòng)員有足夠的速度讓雪車(chē)擁有起步的加速度，還需要有足夠的力量和技巧推動(dòng)雪車(chē)前進(jìn)，對運動(dòng)員的體重有很?chē)揽恋囊?。鋼架雪?chē)也一樣。事實(shí)上我現在也在努力去改變自己的體質(zhì)，過(guò)去練短跑，講究的是肌肉的爆發(fā)力，我是需要控制自己的體重，讓自己更靈敏的，但改項后我需要增重，這不是簡(jiǎn)單的增肥，而是讓自己的肌肉力量更大，但也不能影響自己的速度優(yōu)勢。所以我可能需要一段很艱難的轉型期。
許蓓：那么思明的情況是不是也很復雜？雖然是桌球，但是男子競技與女子競技，畢竟是兩個(gè)層次的較量。
陳思明：在九球這個(gè)項目上，男選手的整體技術(shù)水平是高于女選手的，包括耐力、精力、爆發(fā)力各個(gè)方面，女選手與男選手之間都有很大的差距。我去參與男子項目的競爭，必須在體能上有很大的提高，因為體力不光影響你在比賽中的耐力，還會(huì )影響選手的專(zhuān)注度，體能下降時(shí)，專(zhuān)注力也會(huì )下降。不難理解的是男子選手在力量上會(huì )比女子選手大，所以我會(huì )著(zhù)重加強相關(guān)方面的練習，比如提升自己的進(jìn)攻能力。
跨越：技能重建
許蓓：培萌的轉項跨越更大一些，所以技術(shù)動(dòng)作上完全是一次全新的學(xué)習。而思明仍然留在自己的項目上，只是面對的對手從女選手變成了男選手。這樣對于技術(shù)動(dòng)作的要求，還會(huì )有很大的改變么？
陳思明：九球項目起源于美國，也叫美式落袋。我從8歲開(kāi)始練球，剛開(kāi)始是練習斯洛克的，12歲去參加青少年美式九球賽已能奪冠，隨后轉入職業(yè)領(lǐng)域。2008年我遭遇了比較嚴重的傷病，很多人認為臺球是不會(huì )受傷的，但其實(shí)是會(huì )的，而且這種運動(dòng)造成的不是急性的撞傷或者挫傷，更多的是慢慢積累成的毛病。那時(shí)我開(kāi)始調整自己的訓練方式并且積極地治療，幸好得到了比較好的恢復，最后重返賽場(chǎng)。在2014年到2017年，我連續拿到了世界排名第一，所以想突破自己，去挑戰男子賽場(chǎng)，我會(huì )著(zhù)重幾個(gè)方面的提升，包括進(jìn)攻、連續清臺的能力以及更穩定的發(fā)揮，這樣才能跟男子選手對抗。
張培萌：目前，我在轉項的路上還處于準備期，我還在改變自己的體質(zhì)，增重、增強肌肉力量。事實(shí)上我還沒(méi)有正式“上車(chē)”，因為目前國內還沒(méi)有可以訓練的場(chǎng)地，北半球春夏之際也沒(méi)有訓練條件，我們可能還需要大概一個(gè)月左右去準備。平昌冬奧會(huì )時(shí)，我有幸到現場(chǎng)觀(guān)戰，視覺(jué)沖擊是很大的，我特別期待自己“上車(chē)”首秀，以第一視角去體驗這項運動(dòng)。
許蓓：培萌在宣布自己轉項時(shí)說(shuō)過(guò)，希望自己能成為參加北京夏季奧運會(huì )和北京冬季奧運會(huì )的運動(dòng)員，從1924年首屆冬奧會(huì )至今，有數據統計是有過(guò)136位運動(dòng)員同時(shí)出戰過(guò)夏季和冬季奧運會(huì )，其中有一部分就是田徑改項的。前美國女飛人勞倫·威廉姆斯在雅典夏季奧運會(huì )上拿到了女子百米銀牌，在倫敦她獲得了百米接力金牌。2013年退役后她轉戰多人有舵雪橇，在索契冬奧會(huì )上拿到了銀牌。我聽(tīng)說(shuō)培萌現在幾乎是冰雪中心招攬隊員的“金字招牌”。
張培萌：中國在大部分冬奧項目上，還在發(fā)展和推廣項目認知的階段，我會(huì )去與田徑隊的年輕隊員們分享自己的經(jīng)歷和見(jiàn)聞，也希望能為冰雪項目招募到更多優(yōu)秀的運動(dòng)員。
跨越：心理重建
許蓓：我認為轉項對于運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，除了前面說(shuō)到的技術(shù)上的改變，還需要有心理上的重建。怎樣去面對新的挑戰，心態(tài)上的堅持，與身體上的堅持應該同等重要。
張培萌：這個(gè)說(shuō)法我贊同。從我自己的角度來(lái)說(shuō)，其實(shí)我需要去克服新的領(lǐng)域帶來(lái)的更大的挑戰——其實(shí)我的父母也經(jīng)過(guò)了很長(cháng)一段時(shí)間的糾結，他們懂得鋼架雪車(chē)這個(gè)項目，可能會(huì )讓運動(dòng)員身處險境，畢竟在如此高速度的運行下，稍微出錯，那可能是要付出很慘重的代價(jià)的，我也花了很多口水去說(shuō)服他們支持我。但其實(shí)我自己也要去克服恐懼。
許蓓：而且從一個(gè)訓練場(chǎng)，到另外一個(gè)訓練場(chǎng)，你也需要足夠的意志力支撐自己繼續練下去。
張培萌：是的。所以我現在在清華大學(xué)帶隊，平時(shí)都是自己跟隊員們一起訓練。
許蓓：思明是怎樣安排自己的比賽計劃的？我們什么時(shí)候能看到你走上男子競技的賽場(chǎng)？
陳思明：今年4月21-22日，我會(huì )在日本打一場(chǎng)亞洲級別的男子九球比賽，到時(shí)候有很多亞洲的優(yōu)秀男子選手都會(huì )參賽。我給自己定的目標是小贏(yíng)一場(chǎng)。我聽(tīng)說(shuō)民間也有一些男子業(yè)余選手對我發(fā)出了挑戰，有機會(huì )我們可以設置一場(chǎng)比賽大家切磋一下。
許蓓：作為一位年僅25歲的女孩，思明在面對競爭力更大的男性對手時(shí)，心態(tài)上的調整應該是非常重要的。
陳思明：我覺(jué)得參加男子比賽是非常棒的挑戰，所以我是抱著(zhù)去拼一拼的心態(tài)面對競爭。我在年紀還很小的時(shí)候就參加過(guò)男子比賽，主要是為了讓自己的球技有飛躍式的提升，不過(guò)那時(shí)的比賽是讓局賽，跟正式的比賽還稍有不同。我覺(jué)得能邁出這一步去參加男子比賽，已經(jīng)是勇氣可嘉，打破常規、挑戰不可能，這是一種不斷進(jìn)取的精神，當然也是對自己的一種自信，所以最后不管成績(jì)如何，我都會(huì )鼓勵自己。
關(guān)鍵詞：
